Cách phòng bệnh gút hiệu quả

Cach phong benh gut như thế nào có lẽ luôn là mối quan tâm của tất cả mọi người, đặc biệt là trong những dịp lễ tết, bởi benh gut là bệnh về khớp, sinh ra do sự tích tụ axit uric ở các khớp, gân cơ mà nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống thừa chất.

Cach phong benh gut hiệu quả (ảnh minh họa)

Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh gút : Bệnh Gút tương đối dễ nhận biết, nếu được quan sát kỹ.

–       Tiêu biểu nhất là việc sưng tấy, đỏ ngón chân cái

–       Thường gặp ở nam giới (trên 95%), khỏe mạnh, mập mạp. Thường bắt đầu vào tuổi 35 đến 45. Khởi bệnh đột ngột, diễn biến từng đợt, giữa các đợt đau các khớp hoàn toàn khỏi (những năm đầu)

–       Vị trí bắt đầu thường là các khớp ở chi dưới, đặc biệt ngón I bàn chân (70%)

–       Tính chất của Bệnh Gút là bệnh nhân thấy sưng nóng đỏ đau dữ dội, đột ngột ở một khớp, không đối xứng và có thể tự khỏi sau 3 – 7 ngày. Ở giai đoạn muộn biểu hiện ở nhiều khớp, có thể đối xứng, xuất hiện những u cục (tophy) ở nhiều nơi đặc biệt quanh các khớp. Trong giai đoạn cấp có thể kèm các dấu hiệu toàn thân như: sốt cao, lạnh run, đôi khi có dấu màng não (cổ cứng, ói…)

Nguyên nhân gây bệnh gút : Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh gút, sau đây là một số những nguyên nhân chính gây bệnh từ đó có thể giúp bạn đưa ra cach phong benh gut tốt nhất

–       Thói quen ăn uống

–       Chế độ ăn uống chiếm khoảng 12% nguyên nhân của bệnh gút:

–       Sử dụng nhiều thức uống có cồn.

–       Đồ uống có hàm lượng đường cao.

–       Thức ăn có chứa nhiều đạm (thịt bò, hải sản).

–       Gần đây các nhà khoa học nghiên cứu thấy rằng có một số thực phẩm giàu Purine mà mọi người vẫn tin là nguyên nhân của gút như: đậu hà lan, rau chân vịt, rau lăng, protein tổng hợp trong thực tế thì không có ảnh hưởng gì.

–       Acid uric là một sản phẩm phụ tạo ra do sự thoái giảng của Purin – có thể thấy trong tạng động vật: gan, não, thận, lách và cá trồng, cá trích, cá thu. Purin cũng có trong tất cả các loại thịt, cá và gia cầm.

–       Thông thường acid uric bị phân hủy trong máu và thải ra ngoài qua nước tiểu. Nhưng đôi khi cơ thể tạo quá nhiều acid uric hoặc thải acid ra quá ít. Hậu quả là tang axit uric mau, tích lũy và lắng đọng thành những tinh thể sắc nhọn hình kim tại các khớp gây ra triệu chứng đau đớn, viêm sưng khớp.

–       Một số tình trạng khác, gọi là giả Gút, cũng có tình trạng lắng đọng tinh thể ở khớp nhưng không phải tinh thể acid uric mà là tinh thể calcium pyrophosphate dihydrate. Bệnh giả Gút cũng có thể gây đau khớp ngón chân cái tương tự Gút nhưng thường thì ở các khớp lớn hơn như gối, cổ tay hoặc mắt cá chân.

Biến chứng bệnh gút

Một số bệnh nhân bị Gút tiến triển đến viêm khớp mạn tính, thường có sự thay đổi màu do lắng đọng các tinh thể dưới da cọi là sạn urat (tophi). Một số ít có thể bị sỏi thận.

Cach phong benh gut

Hiện chưa có cach phong benh gut nào chắc chắn để ngăn ngừa sự khởi phát và tái phát của các cơn Gut. Nếu bạn bị bệnh Gút, bác sĩ của bạn sẽ cho bạn dùng một số thuốc giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm thiểu độ nặng của các cơn tái phát sau này. Các thuốc này gồm có Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) và probenecid (Benemid), dùng hàng ngày giúp giảm nồng độ và tốc độ sản xuất acid uric. Việc duy trì nồng độ acid uric ổn định ở giới hạn bình thường là cach phong benh gut lâu dài và hiệu quả nhất.