Cách phòng bệnh gút hiệu quả

Cach phong benh gut như thế nào có lẽ luôn là mối quan tâm của tất cả mọi người, đặc biệt là trong những dịp lễ tết, bởi benh gut là bệnh về khớp, sinh ra do sự tích tụ axit uric ở các khớp, gân cơ mà nguyên nhân chủ yếu là do ăn uống thừa chất.

Cach phong benh gut hiệu quả (ảnh minh họa)

Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh gút : Bệnh Gút tương đối dễ nhận biết, nếu được quan sát kỹ.

–       Tiêu biểu nhất là việc sưng tấy, đỏ ngón chân cái

–       Thường gặp ở nam giới (trên 95%), khỏe mạnh, mập mạp. Thường bắt đầu vào tuổi 35 đến 45. Khởi bệnh đột ngột, diễn biến từng đợt, giữa các đợt đau các khớp hoàn toàn khỏi (những năm đầu)

–       Vị trí bắt đầu thường là các khớp ở chi dưới, đặc biệt ngón I bàn chân (70%)

–       Tính chất của Bệnh Gút là bệnh nhân thấy sưng nóng đỏ đau dữ dội, đột ngột ở một khớp, không đối xứng và có thể tự khỏi sau 3 – 7 ngày. Ở giai đoạn muộn biểu hiện ở nhiều khớp, có thể đối xứng, xuất hiện những u cục (tophy) ở nhiều nơi đặc biệt quanh các khớp. Trong giai đoạn cấp có thể kèm các dấu hiệu toàn thân như: sốt cao, lạnh run, đôi khi có dấu màng não (cổ cứng, ói…)

Nguyên nhân gây bệnh gút : Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh gút, sau đây là một số những nguyên nhân chính gây bệnh từ đó có thể giúp bạn đưa ra cach phong benh gut tốt nhất

–       Thói quen ăn uống

–       Chế độ ăn uống chiếm khoảng 12% nguyên nhân của bệnh gút:

–       Sử dụng nhiều thức uống có cồn.

–       Đồ uống có hàm lượng đường cao.

–       Thức ăn có chứa nhiều đạm (thịt bò, hải sản).

–       Gần đây các nhà khoa học nghiên cứu thấy rằng có một số thực phẩm giàu Purine mà mọi người vẫn tin là nguyên nhân của gút như: đậu hà lan, rau chân vịt, rau lăng, protein tổng hợp trong thực tế thì không có ảnh hưởng gì.

–       Acid uric là một sản phẩm phụ tạo ra do sự thoái giảng của Purin – có thể thấy trong tạng động vật: gan, não, thận, lách và cá trồng, cá trích, cá thu. Purin cũng có trong tất cả các loại thịt, cá và gia cầm.

–       Thông thường acid uric bị phân hủy trong máu và thải ra ngoài qua nước tiểu. Nhưng đôi khi cơ thể tạo quá nhiều acid uric hoặc thải acid ra quá ít. Hậu quả là tang axit uric mau, tích lũy và lắng đọng thành những tinh thể sắc nhọn hình kim tại các khớp gây ra triệu chứng đau đớn, viêm sưng khớp.

–       Một số tình trạng khác, gọi là giả Gút, cũng có tình trạng lắng đọng tinh thể ở khớp nhưng không phải tinh thể acid uric mà là tinh thể calcium pyrophosphate dihydrate. Bệnh giả Gút cũng có thể gây đau khớp ngón chân cái tương tự Gút nhưng thường thì ở các khớp lớn hơn như gối, cổ tay hoặc mắt cá chân.

Biến chứng bệnh gút

Một số bệnh nhân bị Gút tiến triển đến viêm khớp mạn tính, thường có sự thay đổi màu do lắng đọng các tinh thể dưới da cọi là sạn urat (tophi). Một số ít có thể bị sỏi thận.

Cach phong benh gut

Hiện chưa có cach phong benh gut nào chắc chắn để ngăn ngừa sự khởi phát và tái phát của các cơn Gut. Nếu bạn bị bệnh Gút, bác sĩ của bạn sẽ cho bạn dùng một số thuốc giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm thiểu độ nặng của các cơn tái phát sau này. Các thuốc này gồm có Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) và probenecid (Benemid), dùng hàng ngày giúp giảm nồng độ và tốc độ sản xuất acid uric. Việc duy trì nồng độ acid uric ổn định ở giới hạn bình thường là cach phong benh gut lâu dài và hiệu quả nhất.

Điều trị hội chứng thận hư như thế nào??

Dieu tri hoi chung than hu là một trong những vấn đề được mọi người quan tâm nhiều, hội chứng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường gặp ở trẻ từ 2-6 tuổi, đàn ông thì ít bị hơn phụ nữ.

Dieu tri hoi chung than hu (ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây bệnh:

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra hội chứng thận hư, làm tổ thương thận, đặc biệt là tốn thương màng đáy cầu thận. Là nguyên nhân bất thường làm xuất hiện protein trong nước tiểu.

– Nguyên nhân thường gặp nhất ở trẻ em là bệnh cầu thận với sang thương tối thiểu

– Còn ở người lớn nguyên nhân thường gặp là viêm vi cầu thận màng (sang thương màng).

– Hội chứng thận hư có thể xảy ra sau khi nhiễm trùng, do thuốc, nhiễm độc thai nghén, rối loạn do di truyền, bệnh tự miễn, bệnh hệ thống như tiểu đường, lupus ban đỏ hệ thống, đau tuỷ, và thoái hoá dạng bột.

– Hội chứng thận hư có thể kèm theo suy thận bao gồm: viêm vi cầu thận, xơ hoá cầu thận khu trú và từng vùng.

Triệu chứng bệnh

– Phù: toàn thân, quanh mắt, chân, đặc biệt là bàn chân và mắt cá chân, bụng căng phù, phù mặt

– Tiểu ít, nước tiểu có bọt

– Tăng cân do ứ nước

– Chán ăn

– Cao huyết áp

Phương pháp dieu tri hoi chung than hu

Mục tiêu dieu tri hoi chung than hu là nhằm giảm triệu chứng, ngừa biến chứng và kéo dài thời gian lui bệnh, làm chậm quá trình tổn thương thận. Mục tiêu là đem lại cuộc sống tốt hơn cho người bệnh.

– Thuốc Corticosteroid, ức chế miễn dịch, hạ áp và lợi tiểu có thể giúp kiểm soát triệu chứng.

– Kháng sinh cần thiết để kiểm soát nhiễm trùng.

– Thuốc ức chế men chuyển làm giảm đáng kể lượng protein trong nước tiểu và vì vậy nó thường được chỉ định trong điều trị hội chứng thận hư.

Nếu có cao huyết áp, thì cần phải điều trị một cách nghiêm túc. Việc điều trị cholesterol và triglyceride trong máu cao cũng thường được khuyến cáo để giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Chế độ ăn hạn chế cholesterol và mở bão hoà cũng mang lại lợi ích, vì sự tăng này dường như là do sự sản xuất quá mức của gan hơn là do cung cấp quá mức. Một số thuốc làm giảm cholesterol và triglycerides có thể được khuyên dùng.

Chế độ ăn nhiều protein vẫn chưa có cơ sở khoa học trong điều trị hội chứng thận hư. Ở nhiều bệnh nhân, giảm lượng protein ăn vào sẽ giảm được lượng protein xuất hiện trong nước tiểu. Trong nhiều trường hợp, ăn vừa phải protein (1g protein/ kg cân nặng / ngày) thường được khuyến cáo. Hạn chế muối nghiêm ngặt giúp kiểm soát triệu chứng phù. Vitamin D có thể cần thiết bổ sung nếu hội chứng thận hư mãn tính và không đáp ứng với điều trị.

Điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp

Dieu tri benh viem khop dang thap (một trong những bệnh phổ biến ở độ tuổi trung niên) đang là mối quan tâm hang đầu của ngành y, cũng như những người bị mắc bệnh. Ở nước ta, hàng năm có khoảng 700-750 người mới mắc viêm khớp dạng thấp trên một triệu dân từ 15 tuổi trở lên, trong đó, khoảng 80% ở độ tuổi trung niên

Dieu tri benh viem khop dang thap (ảnh minh họa)

Dieu tri benh viem khop dang thap như thế nào?

Đa số trường hợp viêm khớp khởi phát từ từ và tăng dần, nhưng có khoảng 15% bắt đầu đột ngột với những triệu chứng cấp tính. Trước khi dấu hiệu ở khớp xuất hiện, bệnh nhân có thể thấy các biểu hiện như sốt nhẹ, mệt mỏi, gầy sút, tê các đầu chi, đau nhức và khó cử động khớp khi ngủ dậy. Khoảng 2/3 trường hợp bắt đầu bằng viêm một khớp, thường là khớp nhỏ ở bàn tay, sau lan xuống khớp gối, bàn chân, cổ chân, ngón chân… đối xứng hai bên khớp, sưng đau, hạn chế vận động, ít nóng đỏ,… Các khớp viêm tiến triển nặng dần dẫn đến tình trạng dính, biến dạng khớp, thậm chí có thể gây tàn phế.

Viem khop dang thap  là bệnh khó chữa, song có thể phòng các đợt viêm khớp tiến triển bằng việc dùng thuốc kết hợp với vận động, sinh hoạt đúng cách như: tránh đứng hoặc ngồi quá lâu; giữ tư thế thẳng, cân đối khi đứng, đi và ngồi; cầm nắm và cử động bàn tay, ngón tay, xoa bóp các khớp. Bệnh nhân cũng nên đi bộ hàng ngày, song cần nghỉ trong thời gian 5-10 phút sau mỗi giờ đi; nên nằm trên giường phẳng, chắc và ngủ đủ giấc.

Cách phòng ngừa và dieu tri benh viem khop dang thap

Một bài thuốc nổi tiếng của y học cổ truyền được dùng rộng rãi và có hiệu quả cho bệnh viêm đau xương khớp, viêm đa khớp. Viêm khớp dạng thấp được giới khoa học quốc tế quan tâm và tiến hành các nghiên cứu về bài thuốc này , thường thì y học phương tây không thực sự coi các dược liệu như gừng, nghệ hoặc tinh dầu thực sự là thuốc , mà coi chúng là những gia vị hoặc thứ trang điểm cho các món ăn thường nhật , thế nhưng thực tiễn lại cho thấy những dược liệu này có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh . Hàng ngàn năm nay, y học cổ truyền phương đông đã kết hợp những dược liệu đó với nhiều loại cây cỏ khác trong dieu tri benh viem khop dang thap, và đau xương khớp.

Ngoài ra bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau vào dieu tri benh viem khop dang thap:

Chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến việc phòng ngừa cũng như dieu tri benh viem khop dang thap.  Ngoài ra, việc ăn nhiều protein động vật dễ sinh ra nhiều chất cặn bả không được phân giải tốt, bám vào các tổ chức bị xơ hoá hoặc vôi hoá chung quanh khớp có thể  làm nặng thêm tình trạng của bệnh.

Vận động thân thể: nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy việc vận động thân thể có thể giúp tránh khỏi bệnh viêm khớp. Cụ thể như những người tập thể dục trên 60 phút mỗi tuần đã giảm đáng kể nguy cơ viêm khớp,  những người tập trên 2,5 giờ mỗi tuần đã ngừa được nguy cơ viêm khớp.  Do đó,vận động, rèn luyện thân thể trong điều kiện sức khỏe cho phép là biện pháp  trực tiếp và quan trọng để cải thiện sức khỏe trong bệnh thấp khớp

Hít thở sâu: Điều này sẽ thúc đẩy khí huyết lưu thông, giúp tán hàn, trừ thấp, giải tỏa những điểm ứ trệ gây đau nhức.  Việc thở ra chậm và đều còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm để điều hòa nội tiết, nội tạng và phục hồi tính tự điều chỉnh của cơ thể trong việc cải thiện sức khỏe.

Thư giãn tâm & thân. Bên cạnh việc ăn uống hợp lý và vận động thân thể thì tinh thần lạc quan, thoải mái là một yếu tố quan trọng cần thiết để phục hồi sức khoẻ trong bất cứ chứng bệnh mãn tính nào. Do đó, những biện pháp để thư giãn thân và tâm như tập dưỡng sinh ngồi thiền, tập khí công, sinh hoạt nhóm . .  sẽ hữu ích cho việc phòng và dieu tri benh viem khop dang thap.

Đau bụng khi có kinh là dấu hiệu của bệnh gì?

Dau bung khi co kinh ngoài dấu hiệu của biểu hiện tử cung co bóp thì đây cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý khác như u xơ tử cung, u nang buong trung…

dau bung khi có kinh (ảnh minh họa)

Dau bung khi co kinh  gây cảm giác khó chịu, nó không chỉ làm cho chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, đôi khi kèm với hạ huyết áp, đổ mồ hôi, buồn nôn… có thể lặp đi lặp lại theo chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ còn trẻ, có những người có thể đau kéo dài đến mấy tiếng hoặc vài ngày.

Không nên chủ quan với những cơn dau bung khi co kinh

Trong thực tế, rất nhiều người bị dau bung khi co kinh, tuy nhiên mỗi người một kiểu đau, người thì đau âm ỉ, nhưng có những người đau không thể chịu nổi phải dùng đến thuốc giảm đau.

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm y tế lao động Thái Hà (Hà Nội), dau bung kinh hay còn gọi là thong kinh là tình trạng đau vùng hạ vị, xuất hiện trước, trong hoặc sau khi hành kinh. Thường phụ nữ từ 14 tuổi đến 49 tuổi sẽ thấy kinh mỗi tháng một lần, mỗi lần 3-5 ngày. Đây là hiện tượng bình thường ở chị em phụ nữ mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân là đến kỳ kinh nguyệt, tử cung căng phồng lên, niêm mạc tử cung dầy lên chèn ép gây đau. Bên cạnh đó, muốn đẩy máu ra ngoài thì cơ tử cung phải co lại. Lúc này chất prostaglandin xuất hiện và gây ra đau bụng kinh.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, đau bụng kinh có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung, nghĩa là lớp niêm mạc không nằm trong tử cung mà di cư đến những chỗ khác như: bụng, bàng quang thậm chí là buồng trứng… Bệnh không quá nguy hiểm nhưng có thể dẫn đến vô sinh.

Thực tế, trong số các phụ nữ bị vô sinh, có tới 30-50% có tổn thương lạc nội mạc tử cung. Chẳng hạn, niêm mạc có thể nằm ở vòi trứng dẫn đến tắc vòi trứng. Ngoài ra, khi nội mạc tử cung chảy máu, các mảnh lạc này cũng chảy máu mà không có đường thoát ra, dễ bị viêm nhiễm và gây dính, tắc vòi trứng…

Ngoài ra, dau bung khi co kinh còn có thể là dấu hiệu của chửa ngoài tử cung. Chị em bị chảy máu, đau bụng nhưng vì nó rơi đúng vào chu kỳ kinh nguyệt. Điều này rất nguy hiểm vì nếu không phát hiện sớm thai bị vỡ, chảy máu nhiều có thể dẫn đến biến chứng vô sinh, thậm chí là tử vong. Do vậy, khi thấy đau bụng kinh kéo dài và khác thường, chị em phụ nữ không nên cố chịu đựng mà hãy đi khám bác sĩ phụ khoa để xác định rõ nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.

Ngăn ngừa và phòng tránh dau bung khi co kinh

Theo các bác sĩ, dau bung khi co kinh thường không điều trị bằng thuốc mà chỉ cần dùng các phương pháp làm giảm cơn đau. Bạn có thể chườm nóng, hoặc có thể uống một chút nước gừng. Đây cũng là cách làmấm bụng để giảm cơn đau.

Bên cạnh đó, trước kỳ kinh nguyệt từ 3-5 ngày, bạn nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu. Tránh thực phẩm tươi sống, thực phẩm nhiều gia vị hay các loại thực phẩm lạnh có thể kích thích tử cung, ống dẫn trứng hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau bụng. Không nên ăn nhiều một lúc mà chia thành các bữa nhỏ, tránh những thứcăn gây đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, bạn cũng cần ăn các loại thực phẩm chua như bắp cải muối, salad, nộm, canh chua… bởi nó hỗ trợ khá tốt trong việc giảm cơn đau bụng kinh. Nên giữ ấm cơ thể để thúc đẩy lưu thông máu và thư giãn cơ bắp. Bạn nên uống nước ấm và dùng túi giữ nhiệtđặt lên bụng để giúp giảm cơn đau.

Đặc biệt là trong đêm trước của chu kỳ “đèn đỏ”, bạn nên đi bộ nhiều hơn để giúp cơthể thoải mái. Một số vị thuốc đông y như ích mẫu, ngải cứu cũng có tác dụng giảm dau bung khi co kinh. Bạn có thể sắc rồi lấy nước uống trong những ngày bị chứng này hành hạ. Nếu bạn đau quá mức, các biện pháp kể trên chỉgiảm được một phần thì nên hỏi bác sĩ vềviệc dùng thuốc giảm đau. Còn nếu cơn đau cótính chất khác thường, hay vẫn đau bụng ngay cả khi đã hết kinh thì bạn nên đến bệnh viện khám ngay.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm có nhiều loại, có thể kể ra một vài nguyên nhân chính dẫn đến thoát vị đĩa đệm như: chấn thương cột, ngồi, đứng sai tư thế, khuôn vác các vật nặng ở tư thế không đúng, do tuổi tác….

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm (ảnh minh họa)

Thoát vị đĩa đệm thường có những biểu hiện sau: Đau cột sống và đau rễ thần kinh là các triệu chứng nổi bật nhất của bệnh. Đau thường tái phát nhiều lần, mỗi đợt kéo dài khoảng 1-2 tuần, sau đó lại khỏi bệnh. Có khi đau âm ỉ nhưng thường đau dữ dội, đau tăng khi ho, hắt hơi, cúi. Ngoài ra còn có cảm giác kiến bò, tê cóng, kim châm tương ứng với vùng đau. Dần dần, đau trở nên thường xuyên, kéo dài hàng tháng nếu không được điều trị.

Khả năng vận động của bệnh nhân bị giảm sút rõ rệt. Bệnh nhân rất khó thực hiện các động tác cột sống như cúi ngửa, nghiêng xoay. Khi rễ thần thần kinh bị tổn thương thì bệnh nhân khó vận động các chi, khả năng lao động và sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu tổn thương thần kinh tọa thì bệnh nhân có thể không nhấc được gót hay mũi chân. Dần dần xuất hiện teo cơ chân bên tổn thương. Khi bệnh nặng người bệnh thấy chân tê bì, mất cảm giác ở chân đau hay đại, tiểu tiện không kiểm soát được.

Các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm

Có nhiều nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Đầu tiên đó là các chấn thương cột sống. Thứ hai là tư thế xấu trong lao động. Đau thường xuất hiện khi ta nhấc vật nặng ở tư thế xấu.

Tuổi tác và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoai hoa cot song cũng là các yếu tố thuận lợi gây bệnh.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cũng có thể do ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Nếu bố mẹ có đĩa đệm yếu do bất thường về cấu trúc thì con cái cũng dễ bị thoát vị đĩa đệm.

Cơ chế thoát vị đĩa đệm được giải thích như sau. Bình thường đĩa đệm nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhày ở trung tâm. Nhờ tính đàn hồi, đĩa đệm làm nhiệm vụ như một bộ phận giảm xóc, bảo vệ cột sống khỏi bị chấn thương. Ở những người trên 30 tuổi, đĩa đệm thường không còn mềm mại, nhân nhày có thể bị khô, vòng sụn bên ngoài xơ hóa, rạn nứt và có thể rách. Trên cơ sở đó nếu có một lực tác động mạnh vào cột sống (chấn thương, gắng sức…), nhân nhày có thể qua chỗ rách của đĩa đệm thoát vị ra ngoài chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh gây đau cột sống.

Từ một số nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm trên có thể để lại những hậu quả và những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như

–       Bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ.

–       Khi bị chèn ép các dây thần kinh vùng thắt lưng cùng, bệnh nhân có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ do rối loạn cơ tròn.

–       Bị teo cơ các chi nhanh chóng, khiến sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí mất khả năng lao động. Tất cả các biến chứng đó ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, chưa kể những tốn kém do chi phí điều trị.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng cũng như đau chân tay, đau lưng, nó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc, học tập, hiệu suốt lao động. Chính vì thế mọi người cần phải hiểu biết vấn đề này thật rõ để giúp chúng ta có thể tránh được các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm và giảm bớt chi phí điều trị bệnh.

Một vài phương pháp giảm đau khớp hiệu quả

Giảm đau khớp có lẽ là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất, lý do đơn giản là vì bệnh về khớp thì gặp ở tất cả mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, lao động, học tập.

Giảm đau khớp hiệu quả

Như mọi người đã biết, bệnh đau khớp là một dạng thường gặp nhất trong các dạng đau mãn tính. Theo thống kê, tại Hoa Kỳ có tới 27 triệu người bị bệnh viêm khớp xương mãn tính.

Nguyên nhân thông thường gây nên tình trạng viêm khớp bao gồm: tổn hại gân, dây chằng; rách cơ; nặng cân, béo phì; tuổi tác; tư thế không đúng hoặc thiếu hoạt động thể chất. Theo các chuyên gia, 5 bước đặc biệt dưới đây có thể giúp bạn giảm đau khớp một cách hiệu quả:

– Chế độ ăn: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm không thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi tình trạng đau khớp. Tuy nhiên, các loại dưỡng chất nhất định chứa trong các loại thực phẩm không những chỉ giúp tăng cường độ khỏe khoắn của cơ và xương, mà còn có tác dụng giúp làm giảm đau khớp. Trong trường hợp bị đau khớp, bạn hãy tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu axít béo omega-3, polyphenol và vitamin C, K, D.

– Vận động: Giới chuyên môn khuyến cáo, thay vì ngồi một chỗ khi các khớp bị đau, bạn nên vận động để thúc đẩy cơ thể sản xuất ra chất nhờn synovial và các hóa chất có ích trong não giúp cải thiện tình trạng đau khớp, đồng thời tăng cường sự phát triển của các lớp sụn.

– Tầm soát thể trọng: Trong trường hợp bạn bị nặng cân hoặc béo phì, hãy trao đổi với bác sĩ về kế hoạch giảm cân an toàn. Bạn cần biết, trọng lượng cơ thể sẽ tạo áp lực lên hai đầu gối, đồng thời khiến cho hông và lưng của bạn bị đau, khi cơ thể bạn có chỉ số cân nặng vừa phải có thể tránh được việc bị đau khớp.

– Trao đổi với giới chuyên môn: Các bác sĩ chuyên khoa hoặc các chuyên gia về chấn thương chỉnh hình có thể hướng dẫn bạn các phương pháp giảm đau khớp một cách hiệu quả nhất.

– Để giảm đau khớp thì các bạn cũng cần chú ý đến các hoạt động hàng ngày, hãy chú ý thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, tránh các hoạt động gây áp lực mạnh, khiến các khớp của bạn bị đau như chạy, nhấc các vật nặng hoặc ngồi xổm cả ngày để nhổ cỏ…

Ngoài ra yếu tố về thời tiết cũng ảnh hưởng rất nhiều, như ở miền Bắc hiện đang mùa đông lạnh, nồm ẩm, dễ sinh đau khớp. Do đó rất cần phải chú ý giữ ấm cơ thể đề phòng phát sinh bệnh đau khớp, dau khop goi… Khi đang đau không nên ăn đồ lạnh, cá đồng, baba, cà pháo, măng vì gây nhức xương khớp. Nên ăn những món có gia vị xương xông, lá lốt (chả xương xông, lá lốt, chuối ốc, đậu phụ, bò cuốn lá lốt…) để phòng bệnh. Nên dùng thuốc bổ sung canxi, vitamin nhưng phải có bác sĩ chỉ định cụ thể cho từng bệnh khớp. Và để chữa dứt điểm bệnh viêm khớp, tốt nhất nên điều trị theo Đông y.

Triệu chứng của bệnh tai biến mạch máu não

Trieu chung cua benh tai bien mach mau nao đôi khi chỉ thoáng qua, nhưng nó có thể quyết định lớn đến tình trạng sức khỏe của con người, triệu chứng của bệnh có nhiều dạng khác nhau, vì thế mọi người cần chú ý quan sát một số các biểu hiện sau.

Triệu chứng của bệnh tai biến mạch máu não ( ảnh minh họa)

Dưới đây là một số trieu chung cua benh tai bien mach mau nao có thể gặp:

–       Nhức đầu dữ dội, đột ngột. Triệu chứng này có ở trên 50% số bệnh nhân.

–       Đột nhiên thấy chóng mặt, ù tai, choáng váng. Một bên chân bị yếu hẳn, không vững.

–       Đột nhiên một bên tay không cầm nắm chắc được đồ vật, dễ rơi thìa, đũa, bát. Nhặt lại vật dụng để rơi một cách khó khăn.

–       Đột nhiên rối loạn ngôn ngữ: nói khó, nói ngọng, mọi người không hiểu được bệnh nhân nói gì. Triệu chứng này có thể chỉ diễn ra trong ít phút, nhưng cũng có thể kéo dài cả ngày trước khi tai biến nghiêm trọng xảy ra: bệnh nhân không còn khả năng phát ngôn.

–       Đột nhiên bệnh nhân có cảm giác như kim châm, kiến đốt ở đầu chi tay, chân, một nửa bên trên người.

–       Xuất hiện những “khoảng vắng”: thỉnh thoảng bệnh nhân như mất hẳn sự kiểm soát của chính mình. Đang nói bỗng mất ngang trong giây lát mới lại tiếp tục được câu chuyện. Để rơi vật dụng trong tay mà không biết để rồi vài giây sau mới sực nhớ ra và nhặt lên.

–       Những rối loạn trí thức: bệnh nhân đột nhiên mất định hướng trong vài phút, vài giờ. Thoáng quên, thoáng điếc, mất định hướng về không gian và thời gian.

–       Đột nhiên xuất hiện cảm giác như có ruồi bay trước mắt, mất thị lực hoàn toàn hoặc một phần, hoặc một hai bên trong giây lát.

Cách nhận viết người bị mắc phải trieu chung cua benh tai bien mach mau nao bằng bốn chữ C.N.G.T: Để đơn giản và dễ nhớ cho tất cả mọi người, ở Mỹ người ta tóm tắt các triệu chứng của một người đang bị đột quỵ bằng 3 chử STRS. Nhưng ở Việt Nam có thể dịch sang 4 chữ C.N.G.T, có nghĩa:

–           C là Yêu cầu người đó Cười

–           N.là Yêu cầu người đó Nói câu đơn giản

–           G.là Yêu cầu người đó Giơ cà hai tay lên

–           T là Yêu cầu người đó Thè lưỡi ra

Xử lý tình huống khi gặp những trường hợp có các trieu chung cua benh tai bien mach mau nao:

–       Hãy gọi ngay cấp cứu 115 hoặc số điện thoại cấp cứu gần nhất mà bạn biết để đưa bệnh nhân đến bệnh viện có khả năng cấp cứu đột quỵ não

–       Ghi nhớ quan trọng: chỉ trong vòng 6 giờ từ khi có các trieu chung cua benh tai bien mach mau nao, các bác sỹ mới có khả năng cứu vùng não nhồi máu do bị tắc động mạch não. Trong 6 giờ vàng ngọc này, sớm phút nào hay phút đó!

–       Cần ghi nhớ ngay Thời điểm xuất hiện các trieu chung cua benh tai bien mach mau nao đầu tiên (đến từng phút) vì đó là thông tin có giá trị quan trọng mà bác sỹ cần để quyết định phương pháp điều trị.

–       Mỗi phút qua đi là hàng triệu tế bào não của bệnh nhân tai biến bị chết hoặc đe dọa sự sống do thiếu oxy. Tế bào não của chúng ta quý giá thế nào thì thời gian lúc này quý giá như thế

Các phương pháp điều trị u xơ tử cung

Điều trị u xơ tử cung là một trong các phương pháp điều trị bệnh lý thường gặp ở phụ nữ, việc điều trị này được tiến hành khi có người bệnh có các triệu chứng như: rong kinh kéo dài, điều trị nội khoa không có kết quả, đau, đi tiểu nhiều, vô sinh.

Bên cạnh các phương pháp điều trị u xơ tử cung như dùng thuốc, phẫu thuật bóc tách khối u hay phẫu thuật cắt bỏ tử cung, nút động mạch tử cung là phương pháp can thiệp ít xâm lấn đang được nhiều chị em lựa chọn vì những ưu điểm của nó so với các phương pháp khác trong điều trị các benh phu nu. Phẫu thuật cắt tử cung có hạn chế là làm mất vĩnh viễn khả năng có thai, bệnh nhân thường bị tổn thương tâm lý sau phẫu thuật và có các rối loạn tiểu khung sau phẫu thuật.

Điều trị u xơ tử cung (ảnh minh họa)

Nút mạch u xơ tử cung là làm cho u xơ tử cung không phát triển, teo đi, nhưng vẫn đảm bảo tính nguyên vẹn của tử cung cũng như giữ được chức năng của tử cung sau khi thực hiện thủ thuật, đồng thời cũng làm giảm hoặc mất các triệu chứng do khối u gây ra như đau bụng, rong kinh….

Chỉ định điều trị nút mạch u xơ tử cung trong những trường hợp u xơ tử cung giàu mạch máu, vị trí khối u ở trong thành tử cung hoặc u dưới nội mạc hoặc thanh mạc nhưng có chân bám rộng, những trường hợp u xơ tử cung vẫn gây triệu chứng sau khi điều trị nội khoa thất bại hoặc không dung nạp với điều trị nội khoa, những trường hợp có nguy cơ cao khi phẫu thuật hoặc những trường hợp tái phát sau mổ bóc u.

Điện quang can thiệp đã được sớm triển khai áp dụng tại Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội từ năm 2004, bên cạnh các kỹ thuật điện quang can thiệp trong lĩnh vực mạch máu thần kinh, tiêu hóa, hô hấp, tiết niệu, nút điều trị các u mạch cơ – phần mềm ngoại vi,  phương pháp điện quang can thiệp nút động mạch tử cung điều trị u xơ tử cung đã giúp điều trị khỏi nhiều trường hợp, thành công về mặt kỹ thuật đạt 100% và hiệu quả điều trị đạt trên 96% (biến mất hoàn các triệu chứng lâm sàng) và tránh được cuộc phẫu thuật thông thường.

Để thực hiện thủ thuật này, bác sỹ điện quang sẽ dùng ống thông nhỏ (microcatheter) đưa vào động mạch tử cung cả hai bên của bệnh nhân, sau đó đưa hạt gây tắc mạch (PVA-polyvinyl alcohol) bơm vào làm tắc toàn bộ động mạch tử cung hai bên, khối u xơ tử cung không còn máu nuôi nữa và sẽ teo nhỏ dần theo thời gian.

Ưu điểm của việc điều trị u xơ tử cung bằng phương pháp nút động mạch tử cung:

Phương pháp can thiệp ít xâm lấn (bệnh nhân không phải chịu một cuộc mổ, vẫn điều trị được bệnh).

Phương pháp đã được chứng minh là hiệu quả rất tốt.

Bệnh nhân bị u xơ tử cung chỉ có một lỗ chọc kim nhỏ ở động mạch đùi (như khi lấy máu làm xét nghiệm thông thường) và sau đó không để lại sẹo.

Quá trình thực hiện kỹ thuật không phức tạp: bệnh nhân không cần gây mê, chỉ cần gây tê tại chỗ, buổi can thiệp thường chỉ kéo dài từ 1 tiếng đến 2 tiếng.

Thời gian nằm viện ngắn (1-2 ngày).

Có thể trở lại sinh hoạt bình thường sau vài ngày

Hầu hết các ca điều trị u xơ tử cung đều cho kết quả tốt, thời gian nằm viện ngắn, theo y văn thì tỷ lệ biến chứng và tỷ lệ tử vong của phương pháp nút mạch thấp hơn nhiều so với phương pháp phẫu thuật tử cung và mổ bóc u xơ.Phương pháp này được áp dụng cho bệnh nhân ở nhiều lứa tuổi, nhất là bệnh nhân trẻ tuổi và mong muốn có thai, các trường hợp từ chối phẫu thuật.Có thể nói phương pháp nút động mạch tử cung đã mở ra hướng điều trị mới cho bệnh nhân mắc u xơ tử cung. Việc ứng dụng phương pháp này giúp bạn có thêm lựa chọn trong điều trị u xơ tử cung.

***Xem thêm thông tin bệnh u nang buong trung ***